Kembara Hari Raya 1436H bersama Malindo

Assalamualaikum,

Kembali setelah bercuti lama. 10 hari je, lama ke?hehe..Tahun ini giliran saya beraya di kampung suami iaitu Pulau Pinang dan Kedah. Kalau nak tahu, beraya di sebelah utara ni "lain" sikit dengan orang selatan nu.. Salah satu kelainannya ialah kesesakan jalan raya. Masih dalam ingatan saya apabila kami berkenderaan selama 12 jam daripada Pulau Pinang ke Kuala Lumpur! Memang agak memberi kesan dalam hati saya.hehe..

Jadi untuk elakkan perkara yang sama berulang, tahun ini kami balik kampung dengan menaiki kenderaan udara.kali ini dengan kapal singa a.k.a Malindo Air hehe.. tiket saya beli awal-awal lagi, lebih kurang 6 bulan awal untuk dapatkan harga yang agak berbaloi. Dan kami juga buat rancangan awal tentang tempat meletak kenderaan (yang akan ditinggalkan sementara bercuti) dan juga bajet lain yang diperlukan semasa "kembara" ini. Antara bajet yang terlibat adalah sebagimana senarai dibawah:-

1. Tiket kapal terbang KL-Penang-KL untuk 2 orang = RM 243.00
2. Bayaran Letak Kenderaan (Putrajaya Sentral) = RM 4.00 x 6hari
3. Bayaran KLIA Transit ke KLIA2 = RM 6.20 x 2 hala x 2 orang
4. Duit minyak kereta kat penang = RM 100 (kongsi ngan adik)
Jumlah = RM 391.80 (kos perjalanan kami tahun ini)

Jimat kan sangat dan tidak perlu tempuh kesesakan jalan raya macam 2 tahun lepas. Selepas ni kami akan cuba ETS pula. InsyaAllah..

Tiba masanya saya berkongsi sedikit gambar kenangan raya kami tahun ini. Sampai jumpa lagi..

Kami di Hari Raya Pertama

Ni Hari Raya Kedua pula

Performance Drink tak pernah dilupakan

 

Mi Rebus Mak Mertuaku yang mabeles!!

Coconut Shake? Hahaha...ni di Melaka, singgah dalam perjalanan balik ke JB

Salam Mesra,
Hanina Sulaiman (ID: 888945)
0194725475/0193010149

Tamar Cocoa Minuman Berkhasiat

Assalamualaikum,

Salam Ramadhan buat semua pembaca. Pejam celik kita sudahpun menunaikan ibadah puasa masuk hari yang ke-13. Alhamdulillah, puasa tahun ini dipermudahkan.

Oh ya, ibadah puasa saya tahun ini tidak pernah tinggal dengan khasiat tamar. Sesungguhnya, sunnah Rasulullah s.a.w menyarankan agar kita berbuka dengan 3 biji buah tamar sebelum menjamah makanan lain. Nak tahu kenapa?

Tamar(kurma) adalah sejenis tumbuhan palma atau bahasa saintifiknya, Phonex dactylifera yang berbuah dan boleh dimakan sama ada masak atau mentah.

Kandungan protein di dalam kurma lebih kurang 1.8% hingga 2.0%, serat 2.0% hingga 4.0% manakala kandungan gulanya 50% hingga 57% glukosa. Bermakna apabila kita memakan kurma, tenaga yang diserap tubuh adalah serta-merta. 

Sabda Rasulullah SAW: “Berilah makan buah kurma kepada isteri-isteri kamu yang hamil, kerana sekiranya wanita hamil itu memakan buah kurma, nescaya anak yang bakal dilahirkan itu menjadi anak yang penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya. 

Ia juga memiliki kadar potasium dua kali ganda lebih tinggi daripada sebiji pisang dan membantu mencegah pelbagai penyakit.  

Sabda Rasullullah SAW, “Sesiapa yang memakan tujuh biji tamar Ajwah, dia akan terkawal daripada kejutan syaitan dan sihir pada hari itu.”

(Riwayat Imam Bukhari).   

(kredit to : http://www.tamarcocoa.biz/)

Bungkusan Tamar Cocoa (900 gram atau 20 sachet)

Selain buah tamar, saya juga mengamalkan minumna berkahsiat Tamar Cocoa. Kalau nak tahu saya merupakan penggemar coklat, jadi minuman harian saya pastilah Milo. Tetapi atas kesedaran untuk mengangkat produk keluaran Bumiputera, saya mengambil keputusan untuk mengamalkan Tamar Cocoa. Tamar Cocoa ni minuman 4 dalm 1, jadi untuk menikmatinya, anda tidak perlu menambah gula atau susu. tuang 1-2 sudu ke dalam secawan air panas, bancuh dan minum. Mudah kan?

Sedap kan Tamar Cocoa ni?

Okey, setakat ini sahaja post kali ini. Kalau ada sesiapa nak cuba Tamar Cocoa ni, boleh sahaja hubungi saya ya. saya akan bagi 1 pek trial untuk anda yang komen di entri ini. :)


Salam Mesra, Hanina Sulaiman (ID: 888945) 0194725475/0193010149

Kembara Sabah (part 2)

Hari kedua.

Baiklah, kita teruskan perjalanan ke destinasi kedua iaitu daerah Keningau. Nak tahu tak, keningau ni terkenal dengan produk kayu manis nya. Besar2 tau. Tak percaya? Cuba tengok gambar dibawah.

Menurut cerita pakcik saya, disebabkan kayu manis ini jugalah keningau mendapat nama. Bagaimana ceritanya, saya pun kurang arif.hehe..

Perjalanan dari Kota Kinabalu ke Keningau mengambil masa lebih kurang 1 jam hingga ke 1 jam setengah (98km). Pemandangan sepanjang perjalanan menghijau dengan pokok2 yang merimbun  dan rumah2 penduduk setempat. Dapat juga lah mencuci mata melihat kehijauan kerana kalau di bandar manalah nak dapat semua ni kan?

Memandangkan perjalanan tidak terlalu jauh, kami meneruskan perjalanan sehingga ke Anggerik Hotel untuk check in. Selesai urusan hotel, saya dibawa ke sebuah kedai pencuci mulut yang agak popular, kedai ABC (alamak, nama terlupa pula). Disini terdapat beberapa menu yang jarang2 dijumpai di tempat lain. Antaranya, ABC mangga, ABC Avocado, CBA buah2an. Apa bendanye? Cuba tengok gambar.

Berhampiran Keningau juga terdapat sebuah daerah yang selalu juga menjadi sebutan iaitu daerah Tenom. Biasa dengar tak? Tenom ni terkenal dengan serbuk kopinya. Kopi Tenom memang sedap, aroma dan rasanya agak berlainan dengan kopi di tempat lain. Kalau tak percaya, cubalah rasa. Di tenom saya dapat membeli beberapa bungkus kopi serbuk untuk encik suami. ♡♡♡

Baiklah, kita berjumpa lagi di entri berikutnya.

Kembara Sabah (Part 1)

Assalamualaikum..

Selamat pagi!!

Kali ini saya bersiaran di sebuah negeri yang menjadi destinasi pelancongan domestik di Malaysia iaitu negeri Sabah di bawah bayu.. Kalau nak tahu,saya ni berasal dari Kota Kinabalu,Sabah dan hijrah bersama-sama keluarga ke semenanjung sejak 21 tahun yang lalu. Dah lama kan?loghat pun dah bertukar sikit.hehe..

Biasanya saya ke Sabah untuk balik ke kampung dan paling jauh perjalanan saya adalah sehingga ke kundasang sahaja. Tapi kali ini istimewa sikit kerana saya akan berkembara hingga ke Sandakan. Cuma agak janggal kembara seorang tanpa encik suami disisi (encik suami tak dapat cuti.. sob..sob..). Memandangkan kembara saya kali ini adalah agak berlainan daripada sebelum ni,saya ingin berkongsi pengalaman dengan anda. Mana tahu boleh dijadikan panduan suatu hari nanti.

Hari pertama, saya dan rakan2 tiba di Lapangan Terbang Antarabangsa Kita Kinabalu 2 (KKIA2) lebih kurang jam 5 petang. Ini adalah terminal tambang murah, sama seperti KLIA2 di Kuala Lumpur. Setibanya kami disana, kami terus bertemu dengan wakil syarikat sewaan kenderaan yang telah dihubungi sebelum ini. Kenderaan yang disewa adalah Hilux Vigo Auto. Besar kan? Sesuai untuk program kembara kami. ;)

Setelah selesai urusan sewaan kenderaan, kami terus menuju ke tempat penginapan di Promenade Service Apartment, penginapan yang selesa untuk backpakers dan boleh2lah untuk family. Untuk tempahan, anda google je www.promenade.com.my. klik pada service apartment. Harga sangat berbaloi. Selesai check in dan bersiap2, kami mencari tempat makan berhampiran. Biasanya kalau disini, ramai suka makan di medan makan berdekatan Pasar Filipina. Tapi kali ini kami makan di Medan Ikan Bakar bersebelahan dengan Pasar Awam Besar KK pula. Kat sini agak "cantik" berbanding yang lagi satu, tetapi sesetengah peniaganya tetap orang filipina.jadi, sama sajalah anda nak makan kat mana.hehe..

Selesai sahaja makan, kami terus balik ke bilik kerana masing2 sudah penat. Esok pagi2 perlu menyambung perjalanan seawal jam 7 pagi untuk ke Keningau pula. Jemput tidur ya.. :)

P/s: Maaf, hari pertama ni tiada gambar berkaitan buat masa ini. Nanti saya masukkanya. Hehe..

Menjaga HATI

Assalamualaikum,..

Apa khabar anda semua? Semoga anda sentiasa sihat dan ceria menjalani kehidupan harian. Saya ingin berkongsi tentang kisah menjaga hati untuk tatapan anda. Kenapa "Menjaga Hati"? Mari teruskan bacaan anda.

Menjaga hati. Perkataan yang selalu sangat kita dengar dalam menjalani kehidupan harian. Biasanya ia berbunyi...

1. Saya kena jaga hati si polan..
2. Dia tu sensitif sikit, kita kenalah jaga hatinya
3. Awak kena jaga hati saya elok2, kalau tak....

Alahai, anda terlalu sibuk dengan "menjaga hati" orang lain tetapi siapa pula yang akan jaga HATI anda? Apa yang anda benar-benar faham tentang menjaga hati?

Apa itu HATI?

Hati sering dikaitkan dengan CINTA dan seringkali orang tersilap tentang hati dan jantung. Cuba tengok dalam gambar dibawah. Kenali hati dan kenali jantung anda.

Kedudukan hati dan jantung

Kalau anda nak tahu, hati merupakan satu organ terbesar dalam badan manusia dan ia juga adalah unik. Tang mana yang unik? Keunikan hati adalah ia berkeupayaan membina semula. Senang cerita, hati mampu memperbaiki organnya sendiri melainkan apabila ia gagal  berfungsi 100%.

Bahagian2 pada hati

Penting sangat ke hati dalam tubuh kita?

Setiap kejadian Allah pasti ada kegunaannya dan ia menjadi suatu nikmat yang patut disyukuri. Oleh itu, kita patut kenal hati dan fungsinya agar kita dapat mensyukuri nikmat Allah dengan lebih baik. Berikut adalah fungsi hati.

1. Rembesan Hempedu

Cecair rembesan ini disimpan dalam pundi hempedu untuk dikeluarkan apabila perlu ketika penghadaman. Hempedu adalah penting untuk pencernaan lemak dengan cara memecahkan lemak kepada lapisan yang lebih kecil. Ia juga membantu dalam proses penyerapan vitamin larut lemak (A,D,E,F,K) dab membantu mengasimilasikan kalsium.

2. Bertindak sebagai detoksifikasi

Metabolisma protin dan penapaian bakteria makanan dalam usus menghasilkan ammonia yang didetoksifikasikan oleh hati.

3. Mengawal paras gula dalam darah

Menukarkan tiroksina (hormon tiriod) ke dalam bentuk yang lebih aktif. Penukaran yang tidak mencukupi oleh hati boleh menyebabkan hipotiriodisme. Hati juga memecahkan hormon seperti estrogen dan insulin

4. Penting dalam metabolisma lemak

Ini merupakan fungsi hati secara am. Cuba bayangkan bila hati kita sud
ah tidak berfungsi dengan baik? Semua lelemak, protin dan lain2 akan mula tersangkut dimana-mana. Maka mulalah muncul penyakit2 yang tak sepatutnya tu. Pastinya anda tidak mahu menanggung penyakit sebegini kan?

Banyak cara yang boleh dilakukan untuk memastikan hati kita sentiasa dalam keadaan baik. Saya akan terangkan pada entri akan datang ya. Sementara itu, mari kita mula berazam untuk menjaga hati masing-masing. ;)

Salam mesra,

Hanina Sulaiman
0194725475/0193010149